È una relazione di aiuto e sostegno finalizzata ad agevolare la conoscenza di se stessi, attraverso la consapevolezza e lo sviluppo ottimale delle risorse personali. Il Counseling offre uno spazio di ascolto, supporto e orientamento, all’interno di una relazione basata sul riconoscimento, sul rispetto e la congruenza e finalizzata ad individuare le difficoltà.

Obiettivi: incrementare la sicurezza in sé e agevolare così i processi di cambiamento, sostenendo i punti di forza e le capacità di autodeterminazione; esplorare difficoltà relative fasi di transizione e stati di crisi o disorientamento esistenziale; rinforzare capacità di scelta attraverso soluzioni creative, focalizzato sull’ascolto, il contatto, l’empatia e l’astensione dal giudizio. 

Peculiarità dell’approccio gestaltico: focalizzazione sul qui ed ora, sul “come”, il modo in cui il fenomeno si presenta, senza pregiudizi né aspettative, ampliando la percezione e la capacità di auto-osservazione.
Viene sostenuto lo sviluppo della capacità di stare in contatto con gli altri, di percepire i propri reali bisogni e i modi per soddisfarli.